Phần lớn mọi người có xu hướng dùng nước lọc. Qua đó cơ thể có thể điều hòa được hoạt động sống tốt nhất.

Cơ thể của con người cần nước để duy trì sự sống hằng ngày. Trung bình một người một ngày phải uống khoảng 2 lít nước để cơ thể có thể đào thải các chất dư thừa, cặn bã.

 

 

Nuoc giai phat co loi cho suc khoe

 

 

Tuy nhiên, còn có các loại nước khác vừa có thể đảm bảo việc giải khát vừa chứa nhiều chất bổ dưỡng hơn so với nước thường ví dụ như nuoc uong vihawa

Nước chè xanh

Món nước dân dã này hẳn đã rất quen thuộc với nhiều nhà. Khoa học đã chứng minh uống nước chè xanh hàng ngày có lợi vô cùng cho sức khỏe. Ngày nay con người phải tham gia vào cuộc chiến khốc liệt với tình trạng ôi nhiễm môi trường.

Nước chè tươi vừa giúp giải khát vừa thanh nhiệt cơ thể hiệu quả. Bên cạnh đó tính sát khuẩn nhẹ của chè còn giúp cơ thể được thanh lọc, giảm bệnh tật, chống hôi miệng.

Uống chè là một biện pháp giảm nguy cơ gây ung thư và một số bệnh nguy hiểm khác. Vitamin C có trong chè giúp tăng sức đề kháng, giảm cảm cũng hiệu quả. Ngoài ra nước chè còn giúp giảm đường trong máu, chống sâu răng, hạn chế lão hóa.

Nước ép trái cây, củ quả

Khỏi phải nói cũng biết những ly nước trái cây có sức hấp dẫn cũng như bổ dưỡng đến thế nào cho cơ thể. Các loại trái cây, củ mang tới vitamin, cũng các loại vi chất khác nhau có lợi cho sức khỏe. Cam vắt, chanh vắt giúp bổ sung C cho cơ thể, nước ép cà chua, cà rốt bổ sung vitamin A tốt cho mắt.

Nước khoáng

Nước khoáng có vẻ giống như nước lọc nhưng thực chất đây là món quà tặng vô cùng quý giá từ thiên nhiên mang tới cho con người. So với việc uống nước lọc, nước đun sôi để nguội chưa chắc an toàn (có thể còn các hóa chất, kim loại nặng) thì nước khoáng là sự lựa chọn thông minh của người tiêu dùng.

Trong thời đại số ngày nay, nước khoáng có chứa một hàm lượng khoáng vừa đủ cho nhu cầu của thể gồm Canxi, Magiê. Các chất này giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, làm đẹp da, giảm cân, giảm stress. Ngoài ra, còn phòng chống nguy cơ loãng xương, tăng hiệu quả hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể.

 

 

Nuoc giai khat tot cho suc khoe

 

 

Với nguồn gốc các loại nước khoáng rõ ràng, trải qua những khâu kiểm duyệt, sản xuất chặt chẽ đảm bảo chất lượng vệ sinh sản phẩm. Bạn có thể yên tâm chọn cho mình một thương hiệu nước khoáng chất lượng như nước vĩnh hảo quận 7 cho bản thân và cho gia đình.

Các loại nước giải khát tốt, bổ dưỡng cho sức khỏe có rất nhiều, bạn có thể tham khảo 3 loại nước trên, 3 loại nước giải khát dễ làm, dễ tìm. Hãy bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể bằng việc uống các loại nước nhiều dưỡng chất khác thay vì chỉ uống nước lọc tự nấu thôi nhé.